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自己的专业鞋类。跑步是一项高强度运动。当你走路时,你用 1.5 倍于你体重的重量撞击地面;然而,当您跑步时,您会以 3 倍于您体重的重量撞击地面。大多数跑步者以脚后跟、中足或前掌着地。步行者以脚后跟着地,然后重量通过球滚动到脚趾。这种温和的运动让您的双脚吸收大约 1.5 倍于您体重的重量;此外,您的体重更均匀地分布在脚上。

以 3 倍于您体重的重量撞击地

另外,当你走路时,有些地方你的双脚同时着地,分散你的体重。可以想象,这与跑步有很大不同。真正的步 自己的专业鞋类。跑步是一项 多米尼加共和国电话号码表 高强度运动。当你走路时,你用 1.5 倍于你体重的重量撞击地面;然而,当您跑步时,您会面。大多数跑步者以脚后跟、中足或前掌着地。步行者以脚后跟着地,然后重量通过球滚动到脚趾。这种温和的运动让您的双脚吸收大约 1.5 倍于您体重的重此外,您的体重更均匀地分一定需要在步行鞋中使用它。正如跑步时穿合适的鞋很重要一样,走路时穿合适的鞋也很重要。合适的鞋子有助于防止受伤并使步行更愉快。

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步行者需要的缓冲比跑步者少

行鞋就是为了反映这些差异而设计的。一般来说,跑鞋在后跟和前脚掌处有更多的缓冲。,但仍然需要一些。跑步会让 BRB目录 你的脚更热,跑鞋通常有网眼以增加透气性。您不一定需要在步行鞋中使用它。正如跑步时穿合适的鞋很重要一样,走路时穿合适的鞋也很重要。合适的鞋子有助于防止受伤并使步行更愉快。

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